СПИСОК УСЛУГ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТРОВАНИЕ И АРТ-ТЕРАПИЯ
Темы, с которыми можно обращаться:
-
работа с самооценкой
-
межличностные отношения
-
эмоции и саморегуляция
-
утрата (расставание, потеря близкого человека)
-
повышенная тревожность и панические атаки
-
депрессивная симптоматика
-
травматический опыт
-
стресс и перегорание
-
самореализация
-
творческий блок
- paarisuhteprobleemid
- paari/pere emotsioonide reguleerimine
- pere kommunikatsiooni parandamine
- pereliikmete emotsionaalse läheduse toetamine
- kuidas lapsega kontakti luua
- peremustrite uurimine ja muutmine
- väikeste lastega perede kohanemisprotsessi toetamine
ПЕРИНАТАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
(до, во время и после беременности)
За консультацией можно обращаться, если:
-
вы нуждаетесь в психологической поддержке в период планирования беременности, беременности и послеродовой период (3 г.)
-
вам необходимо больше понимания того, что происходит с вами и вашим партнером в этот период
-
есть желание обсудить историю вашей беременности и родов
-
вы пережили травматический опыт (прерывание беременности, потеря ребенка, негативный опыт родов)
-
испытываете страх родов
-
вас интересует подготовка к родам, творческие техники расслабления и Dancing For Birth(tm)
-
не знаете, как наладить контакт с ребенком
-
желаете улучшить отношения в паре
-
испытываете усталость, сложности с регуляцией эмоций, повышенную тревожность, плаксивость
Töötoad, loengud ja koolitused
- vaimne tervis (ärevus, emotsioonide reguleerimine, läbipõlemine jne.)
- loovus (loovplokkid, loovuse turgutamine)
- meeskonnatöö toetamine loovate meetodite kaudu
- 0 - 6 a. laste areng ja selle toetamine
- paarisuhe toetamine
- raseduse ja sünnitusjärgse perioodi psühholoogia
Paari- ja Pereteraapia
МОЙ ПОДХОД
В работе использую основные принципы ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ), где наличие решений гораздо важнее отсутствия проблем. В основе новых стратегий и решений стоят сильные стороны и ресурсы клиента.
Моя задача - помочь найти те стороны ситуации, которые клиент сам не замечал и помочь начать двигаться по направлению к поставленным им целям. Важное место занимают безопасная среда и маленькие шаги.
Арт-терапия - психотерапевтическая деятельность, где в работе с клиентом используются творческие материалы и техники.
Художественные навыки в работе не требуются.
Материалы и техники арт-терапии включают в себя работу с готовыми картинами, природную среду, активное воображение и медитации, работу с песком и глиной, рукоделие и более традиционные рисование и живопись. Каждый процесс уникален и зависит от конкретного клиента и запроса.
В работе с парами и семьями использую метод системной семейной терапии.
